Let's Learn

Dewasa ini, sudah mulai banyak orang yang menyadari akan kebutuhan mineral bagi tubuhnya terutama lewat konsumsi air putih. Dengan meningkatnya aktifitas fisik menyerupai berolahraga tentu menguras energi dan mengeluarkan banyak cairan badan melalui keringat. Namun, sangat disayangkan lantaran masih banyak juga orang-orang yang masih belum sadar akan kebutuhan tersebut. Untuk mengatasi hal tersebut perlu ditekankan kembali akan pentingnya mengkonsumsi air putih bagi kesehatan. Dengan konsumsi air putih secara rutin, tentu banyak sekali manfaat yang akan didapatkan oleh badan kita. Tentunya, badan kita terasa segar dan bugar serta kesehatan kita akan tetap terjaga sehingga tidak mengganggu aktifitas sehari-hari kita. Yang menjadi penyebab kurangnya kesadaran pada pentingnya konsumsi air putih yaitu kecenderungan seseorang untuk selalu memuaskan impian tubuhnya akan minuman yang mengandung gula. Memang impian konsumsi minuman yang mengandung gula itu sulit untuk ditah...

Sebagai masyarakat yang tinggal di Asia Tenggara terutama Indonesia, tentunya kita sudah tidak absurd lagi dengan kayu manis. Kayu manis mempunyai nama Latin cinnamomum ini, diperoleh dengan cara mengelupaskan kulit batang serta ranting dari tanaman yang termasuk ke dalam jenis cinnamomum yang dipakai sebagai pemanis alami hingga menambah cita rasa makanan. Kayu manis yang ada di Indonesia yaitu jenis cinnamomum zeylanicum yang berasal dari Srilanka (Ceylon) dan datang pertama kali di Pulau Jawa pada tahun 1825. Tumbuhan kayu manis juga menyebar ke hampir seluruh wilayah di Indonesia. Contohnya di Sumatra Barat dan wilayah barat Jambi, tepatnya di Kerinci yang menjadi pusat produksi kayu manis lebih mengenal jenis cinnamomum burmannii .   Jenis inilah yang kemudian dianggap sebagai kayu manis khas Indonesia. Tumbuh di kawasan tropis dan beriklim lembap Asia Tenggara khususnya di Indonesia. Baik jenis cinnamomum zeylanicum maupun cinnamomum burmannii memili...

Setiap harinya, tubuh insan memerlukan darah sebanyak 7.056 liter yang dipompa oleh jantung secara terus-menerus. Rata-rata dalam semenit, jantung insan memompa darah 70 kali per menit dan sebanyak 70 ml darah tiap kali denyut. Jantung mempunyai kiprah yang berat, tidak hanya memompa darah ke seluruh tubuh. Secara rutin, jantung mengangkut sisa-sisa metabolisme dari tubuh dan seluruh jaringan tubuh menuju organ tubuh yang bertugas mengeluarkan sampah-sampah tersebut dari tubuh. Selain sampah, tentunya darah juga mengandung zat-zat yang berguna, ibarat oksigen, protein, zat gula (glukosa), ion-ion mineral, sel-sel darah, serta hormon-hormon. Jika jantung tidak dirawat dengan baik, maka keseimbangan metabolisme dalam tubuh akan terganggu. Dan yang lebih parah lagi, zat- zat sisa yang seharusnya dikeluarkan tubuh tidak bisa dipompa oleh jantung. Pembuluh darah ke jantung akan tersumbat oleh lemak dan sisa-sisa metabolisme, inilah yang menjadi penyebab penyakit jantung...